Charo : L’amie du temps qui passe
À 75 ans, Charo affirme qu’il est “impossible de lutter contre le temps” et qu’il vaut mieux devenir son “ami”. Connue pour ses refrains enjoués, elle partage ses perspectives sur le vieillissement et encourage à apprécier la vie tout en livrant quelques astuces pour rester jeune.
Le secret réside dans l’activité et le bien-être : fini les drogues, place à l’hydratation et au bon vin en équilibre avec une alimentation saine. Charo souligne l’importance de l’exercice, pratiquant la guitare pendant plusieurs heures par jour et s’adonnant à la course. Selon elle, la danse flamenco est l’une des meilleures pratiques pour lutter contre l’ostéoporose.
Elle craque pour le chocolat noir et les légumes, précisant que toute indulgence doit être compensée par de l’exercice. “Plus de gluten et de sucre !” précède ses conseils pour s’amuser au soleil, en soulignant que la nature est précieuse et doit être respectée.
Le secret de sa longévité ? Presque aucun vice. “Ni fumeuse, ni droguée,” déclare-t-elle en s’esclaffant. La positive attitude et l’optimisme sont ses alliés, éveillant une sagesse transmise par sa mère : “Pour être belle, il faut souffrir.”
Bon à savoir
Voici quelques conseils et anecdotes pour découvrir l’essence de Charo :
- Hydratation : Charo insiste sur l’importance de l’eau et d’un bon vin, essentiellement nature !
- Exercice quotidien : Elle pratique la guitare pendant trois heures et court une heure pour rester en forme.
- Pas de cigarettes : Un choix de vie qui lui aurait permis de conserver une peau éclatante.
- Cuisiner sain : Son plat favori, un velouté de lentilles, hérité de sa grand-mère.
- Amour des animaux : Elle a même adopté un jeune veau, Manolo, après avoir travaillé sur une campagne anti-corrida.
- Vieillir avec le sourire : “Rester positif”, voilà le mantra de cette artiste qui refuse de se laisser abattre par le temps.
- Engagement écologique : Elle plaide pour la protection des animaux et son amour pour la nature transparaît dans chaque parole.
Avec un parcours aussi flamboyant, Charo est impatiente de partager de nouvelles musiques dans un CD intitulé “The Best of Charo”. Elle continue de briller, prouvant qu’il n’est jamais trop tard pour vivre pleinement et pour soutenir une planète saine.